5 passe-temps créatifs et faciles à démarrer cet automne

Jun 28, 2023

En 2010, une équipe de chercheurs d’universités du Kansas, de Pittsburgh et du Texas a publié une étude mesurant l’effet des passe-temps et des loisirs sur la santé de 1 399 participants divers. L’étude a révélé que ceux qui avaient des passe-temps avaient une meilleure santé physique, dormaient plus, moins de stress, étaient plus heureux, avaient plus d’amis et de meilleures performances au travail. En effet, un passe-temps créatif réduit le stress et renforce la confiance en soi, ouvrant ainsi la porte à de nombreux résultats positifs.

J'aime avoir des passe-temps. En tant qu’étudiants, nous avons tendance à vivre beaucoup de stress et d’ennui. Les passe-temps peuvent rendre notre temps libre amusant, stimulant et même éducatif. Mes passe-temps préférés sont les loisirs créatifs. C'est très satisfaisant de faire quelque chose entièrement soi-même. Cependant, si vous n'avez jamais été une personne particulièrement artistique, il est difficile, et parfois embarrassant, d'essayer. Voici quelques loisirs créatifs faciles à démarrer et qui donnent de beaux résultats quel que soit votre niveau de compétence. Bon bricolage.

La broderie est la peinture par numéros du monde de la couture. Vous pouvez suivre un modèle prédéfini et éventuellement commencer à broder vos gribouillages. Tout ce qu'il faut, c'est une aiguille, du fil et un cercle à broder. Vous pouvez embellir un t-shirt, un sac à dos ou tout autre tissu de votre choix.

La pâtisserie est l’un de mes passe-temps préférés. Suivre des recettes est très amusant et satisfaisant (surtout la partie manger). J'aime l'aspect social, car vous pouvez cuisiner avec vos amis et partager les résultats savoureux.

Celui-ci est idéal pour ceux qui aiment la photographie et l’upcycling. Vous pouvez transformer des objets en papier du quotidien (dépliants, boîtes en carton, etc.) en un collage/album. C'est une activité très peu coûteuse avec de beaux résultats.

Tenir un journal est un passe-temps très thérapeutique. Même si vous ne partagez jamais ce que vous écrivez, il est toujours satisfaisant de décharger toutes vos émotions.

Vous pouvez réaliser des bijoux avec une multitude de médiums. Il est facile de réaliser des bracelets d'amitié ou de perles, et vous pouvez expérimenter des combinaisons des deux.